Ayurveda - en naturlig lægevidenskab

Af: Morten Krabbe, Ayurveda terapeut og indehaver af HUMAN BALANCE, København og Tina Brandt Jensen, Ph. D., Cand. Scient. i cellebiologi, BioMedicinsk Klinik, Odense.

Ayurveda (indisk) betyder ”Livets videnskab”. Ayurveda er også navnet på en ældgammel indisk naturmedicin. På universiteter i Indien uddannes ayurveda-læger på lige fod med ortodokse læger. Begge typer af læger er ansat på mange hospitaler i Indien, de respekterer og benytter hinandens styrke, hvorved den bedste behandling af patienterne opnåes! På baggrund af disse lægers årtusinde gamle erfaringer med ayurvedisk behandling, har mange læger/forskere verden over taget denne videnskab op og undersøger de unikke virkninger de gamle opskrifter på urte, plante- og mineralprodukter har på mennesker idag.

Behovet for en anden lægevidenskab

Lægevidenskab er for de fleste danskere den der foregår hos de praktiserende læger og på sygehusene. Denne lægevidenskabs mål er at splitte komplekse iagtagelser af lidelser op i små komponenter og behandle hver komponent isoleret. Dvs. når en læge skal stille en diagnose, søger han efter en enkel årsag. Dvs, medicinen til denne lægevidenskab bliver udviklet imod en enkelt bestanddel i kroppen, et enzymsystem, en cellulær receptor etc. I denne form for lægevidenskab går læge-patient forholdet ud på at finde en effektiv behandling af en isoleret fysisk årsag til symptomerne uden at interessere sig seriøst for forskellen i patienternes sind og livssituation. Men denne form for lægevidenskab har vist sig, ikke blot at være utilstrækkelig men også en kæmpe udgift for samfundet. Men der er andre former for lægevidenskaber, som passer til danskernes behov idag.

Forskerne ved det

Forskningen har beviser for, at vitaminer, mineraler, planter og urter helbreder sygdomme. Mange forskere, desværre ikke i Danmark, men i andre europæiske lande og i stor stil i USA forsker i nutrientsammensætninger, der er med til at få cellerne i vores krop til at fungere optimalt. På den måde kan der både helbredes og forebygges sygdomme, idet kroppen kan gøre arbejdet selv, når blot vi giver den de rigtige næringsstoffer.

Indenfor alternativ behandling ved vi, at psykiske mønstre og problemer er roden til at fysiske sygdomme opstår. Men hvad mange glemmer er, at psykiske problemer også skyldes fysiske mangler i form af næringsstoffer i kroppen, idet kroppen er en stor fabrik og nerveimpulser er kemiske impulser, dvs. tankerne har brug for fysiske næringsstoffer for at kunne fungere rigtigt. Hvis de rigtige næringsstoffer til tankerne ikke er til stede, kan den psykiske baggrund for sygdommen ikke rigtigt blive helbredt. Dvs. både den psykiske baggrund og den deraf kommende sygdom kræver de rigtige næringsstoffer for at kunne behandles. Et andet problem som forskerne arbejder med er, at dårlig mad og drikke, såsom junkfood og kaffe ikke blot giver kroppen utilstrækkelige næringsstoffer, men de generer og ødelægger også de biokemiske processer i kroppen. Mere præcist sker der det, at næringsstoffernes optagelse og affaldsstoffernes udskillelse i kroppen hæmmes af tilsætningsstoffer, tungmetaller, sprøjtegifte og medicinrester i maden. Når næringsstoffer ikke kan optages og affaldsstoffer, som er gift for cellerne, ikke kan udskilles, svækkes cellernes funktion og dermed hæmmes organer. Hvilke celler der først bliver ramt er meget individuelt fra person til person, derfor er en individuel behandling nødvendig, hvor der tages hensyn til at vi ikke er ens psykisk men ej heller fysisk.

Ayurveda er navnet på en lægevidenskab vi har brug for

Introduktion
Vi mennesker er forskellige – med det som udgangspunkt udvikledes Ayurveda som et lægevidenskabeligt system, der omhyggeligt kan tilpasses individuelle behov. Ayurveda stammer fra den årtusinde gamle vediske videnstradition. Ayurveda underviser mennesket til at finde ud af, hvem de er, hvordan de holder sig sunde og hvorfor de bliver syge samt hvordan de kan ændre deres livsførelse, således at de kan nyde et så sundt liv som muligt. Der kan derfor ikke herske tvivl om, at vi i vores moderne og højtudviklede samfund, hvor videnskaben og de teknologiske løsninger er mere avancerede end nogensinde, har brug for denne simple og logiske forståelse af os selv.

Ayurveda – lægevidenskaben alle kan forstå
Fra fysikken ved man, at hvis cellerne i vores krop skal kunne arbejde, kræver det energi, men det er ikke ligemeget i hvilken form denne energi bliver tilført. Vi er alle sammensat af molekyler, som er sammensat af atomer. Molekyler indeholder en speciel energi alt efter hvilke atomer de er opbygget af. Hvert atom (såsom brint, kulstof eller ilt) indeholder sin egen energi, som er unik. Udefra kommende påvirkninger kan ændre atomernes energi, således at det omdannes til et atom med en anden energi og dermed vil molekylet, som atomet sidder i, blive anderledes. Det vil resultere i, at den energi som cellen har til rådighed nu er ændret. For at forstå hvad der sker, når vi ændrer energien i et atom, skal vi bare se på dannelsen af det meget farlige atomkraft. Her spaltes atomkærner i uran og frembringer en enorm energi, som vi har svært ved at styre. Ayurveda er en lægevidenskab, som arbejder med at afbalancere energier i organer men også i tanker og følelser og dermed i handlinger, så vi ikke får nogle ”indre atomsprængninger”, der ødelægger kroppen.

I Ayurveda kaldes kroppens energier ”doshaer”

Kroppens energier, også kaldet doshaer, opdeles i 3 overordnede grupper:
VATA, PITTA, KAPHA

Forholdet mellem disse energier i dig bestemmer din evne til at holde dig rask samt bestemmer, hvordan du reagerer på verden omkring dig.

Mange af de gamle østlige filosofier går ud fra, at universet, og derfor også mennesket, er sammensat af 5 elementer: Æter, luft, ild, vand og jord. I Ayurveda beskrives disse fem elementer som 3 livsenergier (doshaer) med 2 elementer i hver: Æter og luft bliver til VATA, ild og vand bliver til PITTA, vand og jord bliver til KAPHA. Mennesket indeholder alle 3 doshaer men med forskellig vægtning. Du er enestående, fordi du har en dosha-sammensætning, som ingen anden har. Den dosha du fra fødslen indeholder mest af, er den, der vil præge dig mest både i balance og ubalance. Som en tommelfingerregel kan man sige, at de sygdomme du er mest modtagelig overfor er dem, som forbindes med den dossha, du indeholder mest af.

VATA styrer al bevægelse i kroppen, vores nervesystem og mentale liv. VATA typer er meget kreative, hurtige og impulsive men på det fysiske plan lidt spinkle og skrøbelige. De er nemme at motivere men overanstrenger tit sig selv.

PITTA styrer fordøjelsen og stofskiftet men har også stærk indflydelse på temperementet og intellektets skelneevne. PITTA typer kan blive gode ledere, er meget ambitiøse og arbejdssomme. Ubalancer i denne dosha medfører ofte fordøjelsesproblemer, eksem eller ukontrollerbar vrede.

KAPHA styrer struktur og væskebalance og sørger for sunde og velsmurte led. KAPHA typer er fra naturens side meget stærke, solide og stabile personer. De er samtidig meget godmodige og venlige. I ubalance er de ofte overvægtige, dovne eller stædige. Yderligere informationer om doshaernes egenskaber kan findes i bøgerne: Ayurveda – viden om livet af 1udith Morrison eller FULDKOMMEN SUNDHED af Deepak Chopra.

Hvis dine doshaer er i ubalance har Ayurveda en måde til at bringe krop og psyke i balance igen på.

1. Ændring af krop og livsstil er individuel.
2. Urtepræparater der kan kompensere og genoprette kroppens balance (se næste afsnit!)

Alle fødeemner er inddelt i VATA, PITTA og KAPHA. Har man en VATA ubalance, skal man prøve at undgå de ting, der stimulerer VATA doshaen yderligere. Det kunne f.eks. være råkost eller frugt. Istedet bør man spise og drikke varme ting. Ved en PITTA ubalance bør man undgå stærke krydderier og sure ting, men istedet spise mad der har en kølende effekt på systemet. Ved en KAPHA ubalance bør man undgå fede og søde ting. Istedet skal man spise tørt, magert og varmt. Motion og en god daglig rutine er også meget vigtige faktorer til at balancere energierne i kroppen.

Hvis der er ubalance i doshaerne er det vigtigt at prøve at bringe energierne i balance ellers kan ubalancer manifestere sig som sygdomme og senere sprede sig til mere alvorlige og livstruende sygdomme som kræft, hjerte/kar sygdomme og psykiske sygdomme.

Ved pulsdiagnose og et grundlæggende kendskab til den menneskelige krop, kan en erfaren Ayurveda-læge/terapeut tyde advarselssignalerne og de tidlige tegn på ubalancer. Fordelen ved Ayurveda er, at en trænet terapeut kan opdage en ubalance, før det udvikler sig til en mulig sygdom. Derved kan balancen genoprettes i god tid, mens det stadigvæk er både nemt og enkelt at korrigere. Mulighederne for forebyggelse er her uvurderlige.

Ayurveda medicin er naturens medicin

Efter en individuel diagnose benyttes urte-, plante-, og mineralprodukter i en ayurvedisk behandling. Hovedfilosofien bag Ayurveda er at opretholde et langt liv med et godt helbred hele vejen. Et godt helbred afhænger af balancen imellem alle funktionerne i kroppen – både kvalitativt og kvantitativt. Når der opstår en ubalance, enten en abnormal stigning eller fald i en eller flere af kroppens funktioner, bliver vi syge. Ayurvedaprodukterne virker ved at korrigere kroppen tilbage på rette vej igen via naturens egne råstoffer. Ayurveda er derfor en naturlig og sikker måde at afbalancere kroppens funktioner og biorytmer på. Ayurvedaprodukterne har en nøje sammensætning af af urter, planter og naturligt forekommende mineraler, der bl.a. styrker vores mest udsatte organer, nemlig udrensningsorganerne lever/galde, nyre/blære, hjerte/blod og mave/tarm-systemet. Hvis udrensningsvejene ikke virker optimalt, kan miljøforurening, tilsætningsstoffer i maden, sprøjtegifte og medicinrester svække kroppen, så vi bliver syge.